Katrs no mums pēc kārtīgām svētku vakariņām ir juties pārēdies. Noteikti gribās nogaršot katru pagatavoto ēdienu, izēst šķīvi, lai neapvainotu saimnieci, apēst to, no kā citās dienās atturētos.
…
Gaidot Jauno gadu, sāc rakstīt savus nākamā gada veselīgos mērķus. Izvērtē, kurus mērķus varēsi sasniegt un realizēt, bet neesi pārāk ambiciozs – labāk sāc ar maziem, vienkāršiem soļiem – arī tie…
Gatavojot svētku vakariņas, atceries par savu un bērnu drošību. Visvairāk nelaimes gadījumu notiek tieši mājās, tāpēc atceries par šādiem drošības pasākumiem:
gatavojot uz plīts, pannu un katlu…
Svētkiem tuvojoties, ir īstais laiks eksperimentēt virtuvē un iepriecināt sevi un ģimeni ar gardām receptēm!
Pagatavo veselīgas uzkodas:
Veselīgie auzu pārslu cepumi – saspaidi 2…
Modernās tehnoloģijas mūsu dzīvē ir neatņemama sastāvdaļa gan darbā, gan mācībās. Tuvojoties skolēnu brīvlaikam, atceries, ka bērnam nepieciešams laiks arī bez tehnoloģijām. Pavadiet brīvo…
Atceries par regulāru izkustēšanos!
Ilgstoši strādājot pie datora, skatoties televizoru, spēlējot datorspēles – svarīgi neaizmirst par regulārām kustību pauzēm.
! Ieslēdz video un izkusties…
