No 18. jūlija līdz 22. jūlijam Ropažu apkārtnē norisinājās diennakts nometne “VITAMĪNS”. Nometnē piedalījās jaunieši vecumā no 11 līdz 16 gadiem.
Dalībnieki ik dienu tikās ar speciālistiem, kuri iedvesmoja pievērsties veselīgam uzturam, kā arī sportiskam un aktīvam dzīvesveidam. Par veselīga uztura apmācību rūpējās uztura speciāliste Eva Kataja, savukārt fiziskās aktivitātes vadīja sporta treneri Dāvis Feinkers un Ilvars Ieviņš. Ilvars Ieviņš vienlaikus bija arī nometnes vadītājs.
Dalībnieki 5 dienu garumā ik rītu iesāka ar rīta rosmēm, pēc tam dienas garumā, piedaloties dažādās aktivitātēs – klausoties speciālistu lekcijās par veselīga uztura un fizisko aktivitāšu nozīmi ikdienā, protams, neiztika arī bez dažādas aktīvas sportiskas līdzdarbošanās – spēles ar orientēšanās elementiem (Action Bound), pārgājiens ar dažādiem komandu un tematiskajiem uzdevumiem, lokšaušana, komandu sporta spēles un citas. Lekcijas par veselīga uztura un fizisko aktivitāšu nozīmi nebija tikai teorētiskas zināšanas, nometnes dalībnieki kopā ar uztura speciālisti iesaistījās arī veselīgo smūtiju un našķu gatavošanas meistarklasē, kā arī kopā ar sporta speciālistiem iesaistījās fiziskās sagatavotības treniņos, pildot dažādus uzdevumus.
Paralēli sportiskajām aktivitātēm, dalībnieki bija sadalīti vairākās komandās, katrai komandai bija uzdevums sagatavot 3-5 minūšu video materiālu refleksijai par veselīgu uzturu un fiziskajām aktivitātēm. Ar ko visas komandas lieliski tika galā!
Ēdināšanu (brokastis, pusdienas, vakariņas un launagu) nodrošināja kafejnīca “Vēja ligzda”.
Nometni organizēja biedrība “Mērķī”.
Ielūkoties kā jauniešiem gāja nometnē var šeit:
https://www.youtube.com/watch?v=8uX-KgUxbZA
Nometne notika projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Ropažu novadā” (Nr. 9.2.4.2/16/I/065) ietvaros.
