Aicinām iedzīvotājus pieteikties vingrošanai vispārējās veselības stiprināšanai, kas uzsāksies no 6. janvāra tiešsaistē. Nodarbības notiks līdz 5. februārim, ceturtdienās no plkst. 18:30-19:30 un sestdienās no plkst. 10:00-11:00. Nodarbības vadīs sertificēta trenere Agrita Spēlmane.
Vingrošana vispārējās veselības stiprināšanai ir vērsta uz vispārējās veselības uzlabošanu un vispārējā organisma tonizēšanu, kā arī muskuļu spēka un izturības palielināšanu.
No 24. janvāra tiešsaistē uzsāksies vingrošana ar fizioterapeitu. Nodarbības notiks līdz 28. martam, pirmdienās no plkst. 19:00-20:00. Nodarbības vadīs sertificēta fizioterapeite Alise Rosicka.
Vingrošanas ar fizioterapeitu nodarbībās tiek veicināta pašsajūta un vispārējais veselības stāvoklis. Nodarbību laikā tiek pielietoti muskuļus spēcinošu vingrojumi, muskuļu stiepšanas vingrojumi, locītavu mobilizācijas, līdzsvara un koordināciju treniņi.
Reģistrējoties nodarbībām dalībnieks apliecina, ka ir izvērtējis veselības stāvokļa atbilstību dalībai nodarbībā!
2022. gadā vēl plānotas šādas aktivitātes:
- Aktuālie atkarību veidi un to izplatības mazināšana 7.-12. klašu jauniešiem - gada I pusē;
- Rotaļu nodarbības pirmsskolas izglītības iestāžu audzēkņiem Ropažos un Zaķumuižā – gada I pusē;
- Pilates pieaugušajiem un jauniešiem Zaķumuižā – gada I pusē;
- Zumba Ropažos – gada I pusē;
- Orientēšanās – gada II pusē;
- Nometne jauniešiem – gada II pusē;
- Vingrošana ar fizioterapeitu Ropažos – gada II pusē;
- Joga Ropažos – gada II pusē;
- Vecāku izglītības programma veselīgai bērnu audzināšanai Ropažos – gada II pusē.
Aktuālā informācija un informācija par nodarbībām pieejama Ropažu novada pašvaldības informatīvajos medijos – Ropažu mājaslapā www.ropazi.lv un Facebook lapā @RopazuNovadaPasvaldiba.
Dalības visās nodarbībās ir BEZMAKSAS.
Pieteikšanās, rakstot uz e-pastu veseliba@ropazi.lv vai pa tālr. 26742199.
Nodarbības notiek projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Ropažu novadā” (Nr. 9.2.4.2/16/I/065) ietvaros.
