Rūpējies par sava miega kvalitāti arī svētku un brīvdienu laikā!
Ko darīt pirms gulētiešanas?
izvēdini istabu;
dodies pastaigā;
nodrošini klusumu;
nodrošini komfortablu istabas…
Projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Ropažu novadā” ietvaros notiekošās aktivitātes decembrī:
Vingrošana ar fizioterapeitu, nodarbības uzsākās 20. oktobrī un notiks…
Lai iekļautu fiziskās aktivitātes ikdienā un pavadītu laiku kopā ar ģimeni, dodieties pastaigā pa kādu no Veselības maršrutiem! Veselības maršruts ir vidēji 2 kilometrus gara taka, kurā ir izvietoti…
Tuvojoties Ziemassvētkiem, SPKC speciālisti izstrādājuši veselīgu izaicinājumu kalendāru, ar mērķi aicināt iedzīvotājus izdarīt veselīgākas izvēles savā ikdienā. Kalendāra sadaļas ietver…
15. novembrī tiek atzīmēta Pasaules diena bez alkohola, kuras mērķis ir aicināt iedzīvotājus pārtraukt alkohola lietošanu un informēt sabiedrību par alkohola lietošanas izraisīto kaitīgumu. 2019…
Aicinām uz Zumbas nodarbībām. Nodarbības notiks Multifunkcionālajā centrā Mucenieki:
no 16.11.2022. līdz 18.01.2023.,
trešdienās, no plkst. 19:00 – 20:00.
Pieteikšanās nodarbībām – e…
