Vislielākā dāvana ir laba veselība.
! Atceries un ieplāno, kā arī atgādini tuviniekiem par valsts apmaksāto vēža skrīninga programmu, kuras ietvaros atbilstošā vecuma grupas iedzīvotāji tiek…
Ziemassvētki ir labdarības laiks, kad atcerēties un palīdzēt grūtības nonākušajiem. Uzzini, kā vari palīdzēt citiem un padarīt līdzcilvēku svētku gaidīšanas laiku tik pat gaišu!
sagatavo un…
Tuvojoties piparkūku cepšanai un zirņu vārīšanai, atceries par roku higiēnu! Neaizmirsti, ka roku mazgāšana ar ziepēm ir vienkāršs veids, kā pasargāt sevi no dažādām infekcijas slimībām!
Kopā ar…
Apciemo vecvecākus, palīdzi senioram izvērtēt drošību dzīvesvietā, lai novērstu kritienus un padarītu dzīvesvietu drošu.
Pavadiet laiku kopā ar vecvecākiem, gatavojoties svētkiem:
…
Dārzeņi, augļi, ogas ir vitamīnu, minerālvielu, antioksidantu un šķiedrvielu avots:
uzņem vismaz 500 g jeb 5 porcijas dārzeņu, augļu un ogu dienā;
pusi no tiem uzņem svaigā veidā;
izvēlies…
Ik gadu Ziemassvētku laikā cilvēki cieš ar ugunsgrēkiem saistītos nelaimes gadījumos.
Pušķojot eglīti un sagaidot svētkus, svarīgi atcerēties šos ugunsdrošības noteikumus:
neatstāj…