Notiks veselīga uztura nodarbības Zaķumuižā un Ropažos - Iepazīsti sevi un ēd veselīgi!

03.09.2019
Notiks veselīga uztura nodarbības Zaķumuižā un Ropažos - Iepazīsti sevi un ēd veselīgi!
Jau no 9. septembra Zaķumuižā un Ropažos notiks uztura nodarbību cikls pieaugušajiem, ar gatavošanas meistarklasi noslēgumā, sertificētas un pieredzējušas uztura speciālistes Gundegas Rudzītes - Aņiščenko (SIA “Willow Med”) vadībā.

Pieteikšanās nodarbībām e-pastā: veseliba@ropazi.lv vai pa tālr. 27134698

Nodarbības Zaķumuižā: pirmdienās, no 9. septembra līdz 8. oktobrim, pl. 18:30-20:00, Zaķumuižas pamatskolas telpās.

Nodarbības Ropažos: 10., 17., un 24. septembrī, 3. un 8. oktobrī, pl. 18:30-20:00, Ropažu bibliotēkas telpās.

 

Patreiz ir bagātākais laiks, kad uzturā iespējams uzņemt veselīgāko, ko daba sniedz. Piedaloties nodarbībās uztura speciālista vadībā, ikviens iemācās pareizi, veselīgi un, galvenais, garšīgi to izmantot.

Uztura nodarbībās iekļautas šādas tēmas:

̵   veselīga uztura pamati,

̵   veselīga uztura formula,

̵   veselīga uztura ietekme uz veselību,

̵   augļu un dārzeņu nozīme ikdienas uzturā,

̵   garšaugi un garšvielas uzturā,

̵   šķidruma nozīme ikdienā,

̵   liekā svara problēmas,

̵   praktiski padomi un receptes veselīgu maltīšu pagatavošanai.

 

 

 

Pateicoties ES un valsts atbalstam, nodarbības ir BEZ MAKSAS, projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Ropažu novadā” (Nr.9.2.4.2/16/I/065) ietvaros.

 

Datora versija